硬舉3 超重要的秘密
「要如何站起來」
1.蹲的方式
2.腳的位置
3.上半身位置
再來就是站起來的時候 也很看
1.你用誰先啟動
2. 腳有沒有踩地到全身連結 讓槓鈴被拉起來
秘密請留言「站起來」
我把文字化傳給你～
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