核心愈有力，四肢會愈無力喔！
意思是你如果身體穩定超過四肢可以傳遞力量的能力，就會導致力量斷點造成問題！
核心的使用不再是有出力或沒出力，還有中間的範圍～
留言「硬舉3」 我把硬舉最後的秘密分享給你
接連幾支影片，如果都有嘗試看看的話，就會發現原來硬舉沒有想像中的困難，細節也不會多到讓自己很有壓力喔！！
趕快去試試看吧！
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如果不清楚 或身體有障礙歡迎來體驗「呼吸清理」都可以幫助到
請私訊我或留言後 有官方line
我們下次見～～
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